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运动后敷面膜好吗?运动后可以敷面膜吗?[图]

2019-09-11 15:53:47来源:励志吧0次阅读

敷面膜是护肤的最佳选择,因为面膜可以迅速起到补水保湿修复的效果,其效果比较明显,因此很多女性都喜欢敷面膜,那么如果进行运动之后能不能敷面膜呢?运动后敷面膜对与护肤有好处呢?运动后敷面膜到底好不好呢?我们一起来看看。

1、运动后敷面膜好吗

运动后敷面膜是有比较好的效果的,是可以敷面膜的。运动后人体体温上升,血液循环加快,而且肌肤的毛孔还是打开的,这时敷面膜皮肤的吸收力是比较强的,能很好的吸收面膜中的营养物质,为缺水的皮肤补充充足水分,是比较好的敷面膜时间。

2、运动后多久敷面膜好

运动后休息半小时再敷面膜较好。因为运动后身体还没有恢复平静,毛孔流汗张开,这时立即敷面膜的话,可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素;而且刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态,也是不利于吸收面膜养分的。所以最好是能先休息半小时以上,然后再进行敷面膜为好。

3、运动后敷面膜敷多久

运动后休息半小时敷面膜敷15分钟即可,时间不要超过20分钟,敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收,从而降低了效果。

4、运动前不建议敷面膜

在运动前可以敷面膜,但是效果可能会打折扣,所以不建议这么做。运动前直接敷面膜,可能因毛孔没有完全打开,甚至是堵塞的,面膜中的营养成分不能完全吸收,导致效果打折扣。

而且敷面膜是为了能让面膜中的营养成分能充分吸收到肌肤中,如果在运动前敷面膜,运动中的代谢又会导致随着汗液排出,效果也就降低了。

5、敷面膜注意事项

1.把握敷面最好时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候?A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2.敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤才是真正的清洁,基底层的细胞分裂才会变得活跃,肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前,应先卸妆、洗脸,必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁,以免伤害肌肤天然屏障,基本上以一个月2次最佳,敏感肌肤一月一次足够。

3.敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养,所以在敷膜前,一定要保持肌肤湿润,干性肌肤可以先涂点化妆水,但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜,毛孔会张开,肌肤更能吸收面膜里的精华,更能提升敷脸的效果。

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