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月经量大要注意什么?月经量大如何护理最好?[图]

2019-09-11 11:12:30来源:励志吧0次阅读

月经量大是较为常见的女性病症,这会对女性生活和身体健康都带来很多不利的影响,需要及时调理恢复,否则会进一步对健康造成危害,月经量大的调理工作也是非常简单的,在月经期间做好护理工作是可以缓解调理的,因此一定要在经期正确护理。

1、月经量大要注意什么

1、经期不能碰活血化瘀之物

很多女性想利用经期好好补一番,阿胶、红枣、当归、益母草等对女性调养都是很有好处的,只是这些东西不能在经期吃,这些活血的东西,会让你在月经期间血管扩张、加快血液的流动,这样就导致你的经血量增多,月经一直流不完,出现延长的现象。

除了内服的药物,一些外用的药物如红花油、万花油、跌打活络油等外用药物也不应该在经期使用,同时还要避免喷香水,因为香水中的麝香成分也会让出血量增加,还会妨碍到子宫内膜的修复,这样也会让大姨妈赖着不走。

2、不要为了减肥吃下泻药

大姨妈的到来,很多女性都想利用好这个时机来做点什么,减肥什么的一直是女性最重视的问题,所以为了减肥可能会服下一些下泻的药物。又或者有一些人在姨妈期间发生便秘的,也会服用此药物来导泻。这是非常愚蠢的做法,泻药中的成分会导致盆腔内充血,从而让经血量增多。

3、止血药物更不能碰

止血药就和它的名称一样,能起到止血的作用,其他原理是降低毛细血管的通透性,让毛细血管收缩,以达到止血的目的,但是经期本身就是排干净身体内的废血,这样则会导致经血不通,不能及时排出,就会出现淋漓不尽的现象,同时还可能会导致痛经的发生。

4、私处最好暂停一切药物

由于在月经期间,为了方便经血的流出,此时的子宫口会大大张开,宫颈口也会变得松弛,经期由于有经血的滋养,更容易让细菌滋生,若此时在私处用药,会让细菌自觉的往上走,通过女性私处进入子宫内,侵害子宫。所以像一些治疗女性私处炎症的药物如洗涤剂等都要暂停使用,同时要注意经期的卫生。

2、经量太多要懂得护理

1、保暖是首要任务

保暖要根据气节的变化适当增减衣被,需要提醒的是,现在即使是在大夏天也有空调这样的神器,所以女生最好不要穿露脐装或短的上衣,冬天就更加不用说啦,衣服起码得过腰吧。

2、大姨妈来了要禁欲

有些女性在大姨妈到访时才会欲望高涨,那是做还是不做好呢?如果本身大姨妈就不太正常的,还是忍一忍吧,而且很多人对姨妈期间出现的一些“小问题”不太在意,若遇到异常情况,最好在姨妈走后三到七天到医院做个检查吧。

另外,大姨妈量多的,更要选对姨妈巾,晚间要选择那种超长款的,白天则选择那种可以防漏的,当然即使更换姨妈巾也不失为一个好方法,但是姨妈量一直太多的话,也许是身体出了问题,最好是调理好哟。

3、经期吃什么水果好

1、缓解痛经功效的水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。

痛经发生在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等,女性在经期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质,适当减轻女性的痛经症状。

2、调理经期提前或推后,改善内分泌紊乱的水果:龙眼、莲子、核桃、红枣。

月经不调主要体现在经期与经量的变化,是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好,以上水果部分为中药原材料,含有丰富胡萝卜素、维生素E等,自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神,帮助睡眠的功效,对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。

3、补血功效的水果:红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素,且易被人体消化吸收,经常食用,能改缓解经血过多而导致的平贫血,体虚。

4、保养护肤水果:草莓、苹果。

经期时女性最容易衰老的时期,防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性经期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有丰富的维生素C、E,叶酸和微量元素等营养成分。所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,抑制毛细血管收缩,减缓衰老,猕猴桃等水果中含丰富的抗氧化物质维可以在经期滋养皮肤。

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